Pazar , 22 Kasım 2020
Anasayfa / Etiket Arşivi: susuzluk

Etiket Arşivi: susuzluk

Haziran, 2016

  • 24 Haziran

    SUSUZLUĞA KARŞI BUNLARI TÜKETİN

    Sıcak yaz aylarında oruç tutarken, en çok susuzluk problemiyle karşılaşılıyor. Bunu önlemek için sahurda ayran ya da cacık tüketebilir ve vücudun sıvı alımını destekleyebilirsiniz. Tuzlu olmayan bir ayran, susuzluğu azaltırken içeriğindeki protein ve yağ ile gün boyu tok kalmanıza da yardımcı olur. Sıcakların iyice arttığı Haziran-Temmuz dönemine denk gelen Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmanın yollarını biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet ...