Salı , 7 Temmuz 2020
Anasayfa / YAŞAM (page 8)

YAŞAM

Haziran, 2017

  • 5 Haziran

    Sarımsağın bilmediğiniz faydaları

    Kokusu sebebiyle kimilerinin uzak kaldığı sarımsak, faydalarıyla göz dolduruyor. Bakalım kokusu için kaçtığınız sarımsağın yararlarını okuyunca ona karşı hisleriniz değişecek mi? 1. Saçlarınız daha güzel olsun. Sarımsağın içinde yüksek seviyede yer alan allicin adlı bileşen, saç problemlerini giderir. Ezilmiş ya da dilim dilim parçalanmış sarımsak dişlerini saç diplerinizin olduğu deriye sürerek masaj yapın. Sarımsağın içine yağ ekleyip masajı daha faydalı ...

  • 2 Haziran

    Erdoğan’dan Michael Rubin hakkında suç duyurusu

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Amerikan Girişimcilik Enstitüsü uzmanı Michael Rubin hakkında, Twitter hesabından yaptığı paylaşımlarla “Cumhurbaşkanı’na hakaret” ve “Örgüt adına suç işlemek”ten suç duyurusunda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın avukatı Hüseyin Aydın, müvekkili Erdoğan adına Ankara Cumhuriyet Başsavcılığına dokuz sayfalık suç duyurusu dilekçesi verdi. Dilekçede, Michael Rubin’in akıl ve mantık dışı suçlamaları ve hakaret içeren paylaşımlarının sadece Cumhurbaşkanı Erdoğan’a yönelik kin ve ...

Mayıs, 2017

  • 31 Mayıs

    Niğde’de kepçeyle ceset arandı

    Adana’nın Ceyhan İlçesi’ndeki cezaevinde yatan 2 mahkumun “Tanımadığımız birini öldürüp toprağa gömdük” şeklindeki iddiası üzerine Niğde’de kepçeyle ceset arandı, ancak herhangi bir ize ulaşılamadı. Ceyhan Kapalı cezaevi’nde hırsızlık ve gasp suçundan mahkum olan Metin Doğrul (19) ve İbrahim Alpaslan (23), cezaevi idaresine işledikleri cinayeti itiraf edeceklerini söyledi. İki mahkum, cezaevine girmeden önce Niğde’de tartıştıkları tanımadığı bir kişiyi öldürüp, cesedini toprağa ...

  • 30 Mayıs

    Bebekleri fazla giydirmek onları sinirli yapabilir

    Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte bebeklerin de bakım ve ihtiyaçlarında değişiklikler oluyor. Bebeklerin sıcak yaz günlerinde sabah 10:00 ve öğleden sonra 15:00 arası, yani güneşin en tepede olduğu saatlerde açık havada gezmenin uygun olmadığını aktaran Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer “Sabah erken saatler bebekler için en uygun saatler olup sıcaktan etkilenmeden açık havada vakit geçirebilirler. Mümkünse dışarında ...

  • 29 Mayıs

    Oruç tutmak değil oburluk kilo aldırır

    Oruç tutmak metabolizmayı yavaşlatmaz; yağ yakımını hızlandırır. İftar ve sahurda aç gözlülük yapanların şişmanlaması ise kaçınılmazdır. Beden ve ruhumuzun arındığı Ramazan’da birçok kişi kilo almaktan yakınıyor. Oysa kilolar oruç tutmaktan değil, oburluk yapmaktan kaynaklanıyor. Yaygın inanışın aksine orucun kilo aldırmadığını söyleyen Prof. Dr. Osman Erk, iftarda yağlı, bol kalorili hamur işleri, tatlılar, kızartmalar tüketen, ertesi gün aç kalacağı düşüncesiyle sahurda ...

  • 29 Mayıs

    Ramazan’da kilo kontrolü için bunlara dikkat edin

    Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açabiliyor. Menüsü dengeli ve doğru bir şekilde planlanan sahur ve iftar sofraları ise kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Su ve meyve sebze tüketiminizi artırın Ramazan ayında oruç tutan bireyler, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye daha çok özen göstermelidir. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde ...

  • 26 Mayıs

    İftarı su ile açın, sahuru su ile kapatın

    Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ve sahur ile iftar arasındaki sürenin 17 saati aşması, oruç tutanlar için suyun önemini bir kat daha artırıyor. Kahve, çay ve meşrubatların suyun yerini tutmadığı gibi, tam aksine vücuttaki suyu azalttığını söyleyen Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, hafif, enerji veren ve vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılayan yiyecek – içecek önerilerinde bulundu. Bu yıl ...

  • 26 Mayıs

    İlk teravih ve ardından ilk sahur bugün

    Ramazan ayının ilk gününde Türkiye’de ilk sahur Ardahan’da, ilk iftar ise Hakkari’de yapılacak. Yarın tutulacak oruç için bu gece tüm Müslümanlar ilk sahura kalkacak. Ramazanda iftar vaktine göre, Türkiye’de orucunu en erken Hakkarililer, en geç ise Edirneliler açacak. Astronomik hesaplarla belirlenen imsak ve iftar vakitlerine göre, ülkede iftar sofrasına en geç Edirne’de yaşayanlar oturacak. Diyanet İşleri Başkanlığından alınan bilgiye göre, ...

  • 25 Mayıs

    Bakanlıktan ‘örnek’ Ramazan sofrası

    Sağlık Bakanlığınca ramazan ayının sağlıklı geçmesi için örnek iftar ve sahur sofrası hazırlandı. İftarda çorba, et, zeytinyağlı yemekler, sütlü tatlı ve meyve, sahurda ise süt, yumurta, kahvaltı tabağı yeşillik ve kuruyemiş tüketilmesi önerildi. Sağlık Bakanlığında görevli diyetisyen Nermin Çelikay, ramazanda sağlık beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler konusunda bilgiler aktardı. Son birkaç yıldır en uzun günlerde oruç tutulduğunu hatırlatan Çelikay, hem ...

  • 25 Mayıs

    Güneydoğu’da kadın oto tamircileri yetişiyor

    Diyarbakır’da meslek lisesinin motorlu araçlar teknolojisi bölümünde eğitim gören kız öğrenciler tamirci olmaya hazırlanıyor. Burhanettin Yıldız Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Motorlu Araçlar Teknolojisi Alanının Otomotiv Elektromekanikerliği dalında eğitim gören kız öğrenciler, merkez Kayapınar ilçesinde bulunan 3. Sanayi Sitesi’ndeki bir oto tamir ve bakım servisinde staj yapıyor. Kadınlarca genelde tercih edilmeyen bu mesleğe talip olan kız öğrenciler, otomobillerde lastik ve ...